Mach Mal: Nutze die kostbare Zeit und entdecke die schönen Dinge des Lebens.
Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig, Glückshormone auszuschütten. Denn diese vertreiben trübe Gedanken, wecken den Tatendrang und die körperliche und seelische Gesundheit wird gestärkt.
Mit diesen Tipps können Sie die Glückshormon-Produktion garantiert ankurbeln:
- Spazieren gehen, erste Blümchen bewusst wahrnehmen und sich daran erfreuen
- die Sonne genießen, Vitamin D tanken und dankbar für das schöne Wetter sein
- tolle Motive suchen und Fotos machen
- einfach mal Lächeln, auch wenn kein anderer in der Nähe ist
- Nordic Walking
- neue Rezepte ausprobieren oder alte wieder hervor holen
- Marmelade kochen
- Schokolade gönnen
- Muffin backen
- den Tisch festlich decken
- Basteln oder Eier bemalen
- eine gute Flasche Wein gönnen
Wir wünschen Ihnen viel Spaß und ganz tolle Momente beim Ausprobieren!