RoLigio® Anfrage

Burnout Test

Wenn mehr als 3 Punkte mit JA beantwortet werden, kann es zu einem Burnout kommen.

Wie der Verstand die Emotionen beeinflusst

  • Gedanken kommen nicht zur Ruhe ➔ Pessimismus, Hoffnungslosigkeit, Schwarzseherei
  • Konzentrationsprobleme ➔ Versagensangst, Existenzängste
  • Aufnahmefähigkeit lässt nach ➔ Gewissensbisse, Selbstvorwürfe
  • Veränderungen sind schwierig ➔ Ärger, Wut, Empörung
  • Ich muss stark sein ➔ Keine Schwäche zeigen, muss mich anstrengen
  • Nur schnell ist gut ➔ Keine Zeit verschwenden
  • Ich muss es allen recht machen ➔ Ablehnung, Liebesentzug
  • Alles muss perfekt sein ➔ Sehnsucht nach Anerkennung
  • Ich möchte immer helfen ➔ Suche nach Liebe

Wie der Körper unser Verhalten beeinflusst

  • Schlafprobleme ➔ Rückzug
  • Rückenschmerzen ➔ Schmerzmittel
  • Erschöpfung ➔ Antriebslosigkeit
  • Erhöhte Reizbarkeit ➔ Aggressivität
  • Unterschiedlichste Symptomwahrnehmung ➔ Vermehrt Arztbesuche
  • Gebeugte Haltung ➔ Selbstaufgabe

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